こんにちは！
セブに来てはや5年が過ぎて最近自分がデブなことに気が付いたKKです。
現地で生活していると日本食以外だとかなり味の濃い食べ物や塩分が多いものを食べがちになり、気が付けば数キロ増えている方が多いのではないでしょうか？
私自身セブに来た当初は体重50kg程度でしたが気づけば今なんと70kgになっていました。泣
外出してヘルシーの食事をとれる場所は今までありましたが、健康的な食事がとれて
デリバリーまでしてくれる救世主を発見しましたので紹介させていただきたいとおもます。
今回は健康に気を使われている方、少し体型が気になっている方、忙しくて外出する時間がないけどヘルシーなお食事を取りたいとおもっている方向けに書いてみました。
セブにあったヘルシーめし
今までだと毎回foodpandaからレストランを選択し、注文してデリバリーしてもらうのか、
外出してどこかに日本食もしくはヘルシーなメニューがあるレストランへ自らが行かなければなりませんでしたが、今後はそんなことしなくてもいいんです。簡単に注文ができて外出もしなくていいサービスがありました。その名もDiet in a box
外出せずに食べれる
車、バイクがない方だとタクシーを乗って外食されるかとはおもうのですがDiet in a Boxだと食事のデリバリーを時間指定をして届けてくれるので「忙しいでもヘルシーの食事をとりたい」と思われている方にとってDiet in a box はすごい魅力的なサービスを提供してくれます。
注文方法はDiet in a boxのサイトから注文を行います。（詳しい注文方法はここでは割愛させていただきます。）
また、注文の締め切りが配達を希望する週の前週の土曜午後15:00時迄となっています。
支払いは月曜日の配達の際に一括して配達員に渡す形式です。
土日の配達がないのは少し残念ですが、後に追加されるのではないかと思っております。
私の場合はランチとディナーの2食を注文しました。
ランチデリバリーの際に、ディナー分も一緒にデリバリーをしてくれます。
デリバリー地域は基本的にセブ中心部は追加料金なしで配達をしてくれるようですがマンダウエであったりSMシーサイド近辺の場合は配達可能のようですが追加料金が発生するようです。
追加料金がいくらか聞き忘れていたので後日追記したいと思います。
foodpandaを使用してAyala CebuのSaladStop! を注文した場合、注文が通ってから作り始めて
ドライバーがピックアップしてからデリバリーするといった流れになるため比較的時間がかかるため
決まった時間にランチ、ディナーを食べたい方はDiet in a boxをおすすめします。
価格帯
価格帯はおよそ1500ペソ～2700ペソまでとありプランも朝・昼・晩の3食か朝・晩または昼晩2食組み合わせの3種類ありそれに加えカロリー別で朝・昼・晩の場合だと1200・1500・1800から選べます。朝・晩または昼・晩の組み合わせだと800・1000・1200から選べます。
私の場合は、昼・晩の食事で1000カロリーを選んでみました。
ボリューム的にはランチメニューが比較的すくないかなーとおもいましたが
食べてみると満腹とはいきませんが、いいかんじにお腹がふくれました。
ディナーのメニューは基本的にはサラダということもありランチに比べてボリュームが
多くかなりのまんぷく感をえることができました。
月曜日から金曜日まで5日間（1日2食）の10食分で1700ペソで1食当たり170ペソと
価格も外のレストラン・ファストフード店で食べるよりかも安いのでこれはお得ですね。
やはり忙しい方にとっては決まった時間にデリバリーしてくれるのでうれしいサービスですね。
まとめ
現地生活をしているとヘルシーな食事をとることがなかなか難しいのかなとおもいますので
規則正しくヘルシーな食事をとりたいと悩んでいる方や運動をするのがいやだけど手軽に
食事制限でダイエットを始めたいなーと思わている方是非一度お試しください。